por Psicologiacondharma | Ago 6, 2020 | Noticias
Ser resiliente es la solución. ¿Qué significa ser resiliente? La resiliencia se originó en los años 70 y podemos entenderla como el estilo de afrontamiento y adaptación a una situación estresante, donde se entiende cuál es el problema, su origen, cómo te afecta y qué...
por Psicologiacondharma | Jul 27, 2020 | Noticias
Me gusta mi zona de confort ¿Seguro? «Salir de tu zona de confort es difícil al principio, caótico en el medio e impresionante al final … porque al final, te muestra un mundo completamente nuevo». Manoj Arora. Muchos de nosotros pensamos que dentro de nuestra zona de...
por Psicologiacondharma | Jul 10, 2020 | Coaching
Ante la pregunta formulada en el título de este artículo, muchas personas responden: «Porque sí», «porque es normal», «si te gusta pues mejor seguir haciéndolo que no hacerlo». Incluso, hay un dicho popular: «Haz más de aquello que te haga bien». Pero, ¿qué ocurre...
por Psicologiacondharma | Jun 5, 2020 | Noticias
Después de todo este tiempo haciendo numerosos esfuerzos por mantenernos a salvo, cuidar y cuidarnos, muchas personas están sintiendo miedo al salir a la calle y/o reencontrarse con sus amigos o familiares. No necesariamente este miedo viene asociado a grandes planes,...
por Psicologiacondharma | May 20, 2020 | Coaching, Noticias
«Esto es una racha, pasará» es lo que escuchamos actualmente cuando contamos nuestra situación laboral o personal. Racha, etapa, proceso, cambio…. lo podemos escuchar de diferentes formas, pero estos conceptos nos vienen a decir «no es un momento eterno». Si...
