Cómo conseguir aceptarnos a nosotros mismos.

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Cómo conseguir aceptarnos a nosotros mismos ¿Qué es la aceptación? Para la psicología la aceptación significa reconocer las situaciones no deseadas de nuestra realidad sobre las que no podemos hacer nada para modificarlas, aprendiendo a asumirlas (sin quejas ni...
La resiliencia como solución a los problemas.

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Ser resiliente es la solución. ¿Qué significa ser resiliente? La resiliencia se originó en los años 70 y podemos entenderla como el estilo de afrontamiento y adaptación a una situación estresante, donde se entiende cuál es el problema, su origen, cómo te afecta y qué...
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