La resiliencia como solución a los problemas.

La resiliencia como solución a los problemas.

Ser resiliente es la solución. ¿Qué significa ser resiliente? La resiliencia se originó en los años 70 y podemos entenderla como el estilo de afrontamiento y adaptación a una situación estresante, donde se entiende cuál es el problema, su origen, cómo te afecta y qué...
¿Qué es el hambre emocional?

¿Qué es el hambre emocional?

Se habla en los últimos tiempos de «hambre emocional» y entre nuestros servicios trabajamos en conjunto la relación mente-cuerpo. Siendo especialistas en Inteligencia Emocional nos lanzamos a explicar y recopilar algunas de las características de este concepto con el...
Y tú ¿cuándo estallas?

Y tú ¿cuándo estallas?

Afrontar la ansiedad y el estrés es posible a través de la terapia online. Estés y ansiedad ¿Qué es? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al fenómeno del estrés como las reacciones fisiológicas que en su conjunto preparan al organismo para la acción (OMS,...